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健康的で美しくなるなら酵素サプリメント・発酵飲料の活用を！

酵素サプリメント・発酵飲料をファスティングに活用して、健康的で美しくなりませんか？体に優しいダイエット方法のひとつであるファスティングですが、そもそも何のために行うのでしょうか。

何のためにファスティングするの？

テレビや雑誌などでも良く取り上げられるようになってきたファスティングですが、単なるダイエットのためだけに行うのではなく、体のリセットにも効果的だということをご存知でしょうか。

ファスティングは、酵素サプリメントや発酵飲料などで必要な栄養素や最低限のカロリーを摂取しながら、今までの食生活で疲れた胃腸を休ませます。胃腸は食べ物を消化吸収するために毎日24時間休むことなく働いています。

当然ながら休むことなく働き続けていると胃腸も疲労してしまいます。すると正常に働くことができず体調不良を招く原因になってしまうのです。

ファスティングで変わる体の仕組み

ファスティング中は食べ物を口にしないため、食べ物を消化する際に使用していたエネルギーを傷んだ細胞の修復や新しい組織を再生するための活動に回します。

その結果、臓器のひとつひとつが元気を取り戻します。元気を取り戻した臓器のおかげで排出されなかった毒素も排出されるようになり、リセットできます。

また、ファスティング中はどうしても糖質が不足してしまいます。すると体は脂肪を燃焼させてエネルギーを作りだします。この脂肪を燃焼させる際にできるのがケトン体です。

ケトン体は体や脳のエネルギーとなるブドウ糖が不足すると代わりに栄養源として働く物質です。酵素サプリメントや発酵飲料を活用するファスティングはこのケトン体の生成を高め、より安心安全にダイエットができるのです。